✨ Recommencements

Réflexions sur les secondes chances, l’âge de l’essentiel, les virages doux ou nécessaires.
Une rubrique très identitaire.
Changer sans se renier.

  • Ma reprise du sport

    Ma reprise du sport

    Une année pour me choisir En 2026, j’ai décidé de me remettre au centre de ma vie.Pas entre deux obligations, pas en bas de la liste. 2026 sera l’année où je me choisis. Pour y parvenir, j’ai bâti une routine douce, réaliste et profondément tournée vers le bien-être. Pas question de performance : seulement de la

    Read more →

  • Mes 12 défis sportifs 2026

    J’ai imaginé 12 défis, un par mois, pour faire de 2026 une aventure sportive… enracinée dans ma vie.Ils sont simples, réalistes, et surtout adaptés à la Suisse, mon lieu de vie, à la montagne, à l’hiver et… aux baignades. Les défis – mois par mois Mois Défi Janvier ❄️ Faire 3 randonnées d’hiver  Février ❄️ Tenter une

    Read more →

  • Nouvelle année…

    Nouvelle année…

    2026 : apprendre à recommencer Il y a, dans le premier jour de janvier, quelque chose en suspend.Comme si le monde retenait son souffle, en attendant que nous décidions dans quelle direction nous voulons avancer. La nouvelle année n’est pas un carrefour, c’est un seuil. Un pas. Une porte entrouverte. ✨ Laisser le passé refermer

    Read more →

  • Bienvenu,

    Bienvenu,

    Pourquoi écrire ici, maintenant Il arrive un moment où nous ressentons le besoin de poser les choses.De ralentir.D’écrire non pas pour expliquer, mais pour respirer. Ce blog est né ainsi.Sans urgence. Sans plan précis.Avec simplement l’envie de rassembler ce qui m’accompagne depuis longtemps : les livres, les routes, et ces histoires que je porte en moi.

    Read more →