sport
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Une année pour me choisir En 2026, j’ai décidé de me remettre au centre de ma vie.Pas entre deux obligations, pas en bas de la liste. 2026 sera l’année où je me choisis. Pour y parvenir, j’ai bâti une routine douce, réaliste et profondément tournée vers le bien-être. Pas question de performance : seulement de la
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J’ai imaginé 12 défis, un par mois, pour faire de 2026 une aventure sportive… enracinée dans ma vie.Ils sont simples, réalistes, et surtout adaptés à la Suisse, mon lieu de vie, à la montagne, à l’hiver et… aux baignades. Les défis – mois par mois Mois Défi Janvier ❄️ Faire 3 randonnées d’hiver Février ❄️ Tenter une
Isabelle Fourié 